ICQ 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

ICQ 桃園
ID 9993

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7.5 km | 00:45:11 | 06:00/km

日期: 2015-11-12 17:11 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'49" / 06'02" / 06'09" / 06'10" / 06'13" / 05'43" / 05'22" / 05'13" /

中華vs加拿大

11月累積里程 : 274.25 km

鱷魚牌二代藍天使累積 : 778.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

大波蘿, Danny Huang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'02"	00:12'51"
3	06'09"	00:19'00"
4	06'10"	00:25'10"
5	06'13"	00:31'23"
6	05'43"	00:37'06"
7	05'22"	00:42'28"
7.5	05'16"	00:45'11"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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