7.6 km | 00:43:17 | 05:43/km日期: 2022-12-27 18:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 07'20" / 05'42" / 05'40" / 05'51" / 06'34" / 05'40" / 05'25" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'17") | 560 / 7560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
469.41 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黑） 累積 :
1043.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'42" | 00:13'02" |
| 3 | 05'40" | 00:18'42" |
| 4 | 05'51" | 00:24'33" |
| 5 | 06'34" | 00:31'07" |
| 6 | 05'40" | 00:36'47" |
| 7 | 05'25" | 00:42'12" |
| 7.6 | 29'43" | 00:58'52" |
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