10.2 km | 01:05:24 | 06:24/km日期: 2022-12-27 19:49 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'22" / 06'27" / 06'17" / 06'18" / 06'12" / 06'15" / 06'09" / 06'47" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'27" (+03'19") | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.49 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3749.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'27" | 00:25'26" |
| 5 | 06'17" | 00:31'43" |
| 6 | 06'18" | 00:38'01" |
| 7 | 06'12" | 00:44'13" |
| 8 | 06'15" | 00:50'28" |
| 9 | 06'09" | 00:56'37" |
| 10 | 06'47" | 01:03'24" |
| 10.2 | 09'28" | 01:05'25" |
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