10.1 km | 00:54:27 | 05:24/km日期: 2023-01-01 18:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 05'48" / 05'41" / 05'37" / 05'27" / 05'17" / 05'13" / 05'19" / 05'06" / 04'34" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'48" | 00:11'57" |
| 3 | 05'41" | 00:17'38" |
| 4 | 05'37" | 00:23'15" |
| 5 | 05'27" | 00:28'42" |
| 6 | 05'17" | 00:33'59" |
| 7 | 05'13" | 00:39'12" |
| 8 | 05'19" | 00:44'31" |
| 9 | 05'06" | 00:49'37" |
| 10 | 04'34" | 00:54'11" |
| 10.1 | 04'24" | 00:54'27" |
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