6.9 km | 01:37:03 | 14:07/km日期: 2022-12-27 15:58 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 09'47" / 14'47" / 13'35" / 13'47" / 14'14" / 14'02" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'46" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'05" (+00'30") | 875 / 6875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 14'47" | 00:24'34" |
| 3 | 13'35" | 00:38'09" |
| 4 | 13'47" | 00:51'56" |
| 5 | 14'14" | 01:06'10" |
| 6 | 14'02" | 01:20'12" |
| 6.9 | 14'04" | 01:32'32" |
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