7.3 km | 00:39:41 | 05:26/km日期: 2022-12-27 20:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 05'18" / 05'33" / 05'22" / 05'44" / 05'34" / 05'15" / 05'18" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 484 / 5484 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 6484 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 802 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'33" | 00:10'51" |
| 3 | 05'22" | 00:16'13" |
| 4 | 05'44" | 00:21'57" |
| 5 | 05'34" | 00:27'31" |
| 6 | 05'15" | 00:32'46" |
| 7 | 05'18" | 00:38'04" |
| 7.3 | 05'37" | 00:39'41" |
展開計圈分析
留言 
