5.4 km | 00:38:17 | 07:08/km日期: 2023-01-01 17:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'54" / 07'33" / 07'11" / 05'45" / 06'29" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+05'41") | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.54 km 
Hoka Kawana 累積 :
189.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 07'33" | 00:12'27" |
| 3 | 07'11" | 00:19'38" |
| 4 | 05'45" | 00:25'23" |
| 5 | 06'29" | 00:31'52" |
| 5.4 | 11'26" | 00:36'01" |
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