7.1 km | 00:39:33 | 05:34/km日期: 2022-12-25 14:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 36%
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'20" / 05'33" / 05'39" / 05'50" / 05'15" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 91.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'20" | 00:16'47" |
| 4 | 05'33" | 00:22'20" |
| 5 | 05'39" | 00:27'59" |
| 6 | 05'50" | 00:33'49" |
| 7 | 05'15" | 00:39'04" |
| 7.1 | 04'58" | 00:39'33" |
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