8.1 km | 00:53:53 | 06:39/km日期: 2022-12-27 12:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 07'13" / 05'42" / 06'41" / 07'14" / 05'22" / 05'37" / 05'50" / 08'13" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'30" (+10'09") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
309.35 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'42" | 00:12'55" |
| 3 | 06'41" | 00:19'36" |
| 4 | 07'14" | 00:26'50" |
| 5 | 05'22" | 00:32'12" |
| 6 | 05'37" | 00:37'49" |
| 7 | 05'50" | 00:43'39" |
| 8 | 08'13" | 00:51'52" |
| 8.1 | 15'35" | 00:53'16" |
展開計圈分析
留言 
