6.4 km | 01:04:18 | 09:59/km日期: 2022-12-25 08:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 10°C - 濕度: 70%
Pace: 08'57" / 09'56" / 17'42" / 13'45" / 11'58" / 08'24" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+05'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 436 / 6436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.12 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1041.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'56" | 00:18'53" |
| 3 | 17'42" | 00:36'35" |
| 4 | 13'45" | 00:50'20" |
| 5 | 11'58" | 01:02'18" |
| 6 | 08'24" | 01:10'42" |
| 6.4 | 08'14" | 01:14'18" |
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