GenesWang 2015/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

GenesWang 台北市
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4.0 km | 00:18:04 | 04:31/km

日期: 2015-11-14 10:37 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 04'24" / 04'36" / 04'38" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'20"

(04'20")

04'23"

986 / 986

2

04'36"

(08'56")

04'33" (+00'10")

1008 / 1995

3

04'38"

(13'34")

04'38" (+00'15")

999 / 2994

4

04'39"

(18'13")

05'01" (+00'38")

924 / 3918

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11月累積里程 : 108.93 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 941.9 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

GenesWang, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'36"	00:09'00"
3	04'38"	00:13'38"
3.9	04'59"	00:18'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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