5.6 km | 00:40:45 | 07:14/km日期: 2022-12-25 16:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 57%
Pace: 07'13" / 06'33" / 06'46" / 07'42" / 08'17" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 629 / 5629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'33" | 00:13'46" |
| 3 | 06'46" | 00:20'32" |
| 4 | 07'42" | 00:28'14" |
| 5 | 08'17" | 00:36'31" |
| 5.6 | 06'45" | 00:40'46" |
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