李俊良 2015/11/11 訓練日誌

李俊良新北市
ID 11710

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李俊良

10.1 km | 01:00:06 | 05:56/km

日期: 2015-11-11 05:10 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 682 Cal

Pace: 06'31" / 06'06" / 06'03" / 06'04" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 05'46" / 05'30" / 05'47" / 06'06" /

11月累積里程 : 372.92 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 汪一任和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'06"	00:12'37"
3	06'03"	00:18'40"
4	06'04"	00:24'44"
5	05'58"	00:30'42"
6	05'52"	00:36'34"
7	05'49"	00:42'23"
8	05'46"	00:48'09"
9	05'30"	00:53'39"
10	05'47"	00:59'26"
10.1	06'05"	01:00'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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