4.1 km | 01:04:22 | 15:35/km日期: 2022-12-22 10:59 - 平均心率: 87 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 22%
Pace: 13'23" / 13'19" / 13'34" / 22'15" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'15" (+08'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'26" (+01'07") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 13'19" | 00:26'42" |
| 3 | 13'34" | 00:40'16" |
| 4 | 22'15" | 01:02'31" |
| 4.1 | 14'26" | 01:04'22" |
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