7.8 km | 00:49:56 | 06:22/km日期: 2022-12-21 19:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'45" / 06'09" / 06'18" / 05'39" / 06'09" / 06'34" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'23") | 829 / 7829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
129.47 km 
Adidas boston10 累積 :
267.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'45" | 00:13'17" |
| 3 | 06'09" | 00:19'26" |
| 4 | 06'18" | 00:25'44" |
| 5 | 05'39" | 00:31'23" |
| 6 | 06'09" | 00:37'32" |
| 7 | 06'34" | 00:44'06" |
| 7.8 | 07'02" | 00:49'56" |
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