6.2 km | 00:43:16 | 06:56/km日期: 2022-12-23 07:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 71%
Pace: 06'45" / 06'46" / 06'43" / 06'52" / 07'01" / 06'56" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1002 / 2002 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'50" (+00'02") | 1000 / 3002 | 180 / 80 |
| 4 | | 06'51" (+00'03") | 1001 / 4004 | 182 / 79 |
| 5 | | 07'16" (+00'28") | 1002 / 5006 | 181 / 75 |
| 6 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 6006 | 182 / 78 |
| 7 | | 07'14" (+00'26") | 221 / 6228 | 185 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
212.50 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5471.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'46" | 00:13'31" |
| 3 | 06'43" | 00:20'14" |
| 4 | 06'52" | 00:27'06" |
| 5 | 07'01" | 00:34'07" |
| 6 | 06'56" | 00:41'03" |
| 6.2 | 09'42" | 00:43'16" |
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