2.6 km | 00:26:31 | 10:21/km日期: 2022-12-20 23:04 - 平均心率: 95 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 10'29" / 09'46" / 11'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'28" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'15" (+01'30") | 558 / 2558 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.20 km 20220613休閒鞋 累積 :
250.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 09'46" | 00:20'15" |
2.6 | 11'14" | 00:26'32" |