Umin (巫明) 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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7.1 km | 00:56:30 | 07:56/km

日期: 2015-11-10 16:37 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'54" / 08'02" / 08'46" / 08'51" / 08'22" / 07'26" / 06'59" / 10'08" /

赤空~ 恢復赤第一天,大褪還是點酸.

11月累積里程 : 223.01 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

文輝, 雪莉和其他 5 人說推

·

這是我晚安

2015-11-10 19:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'02"	00:14'56"
3	08'46"	00:23'42"
4	08'51"	00:32'33"
5	08'22"	00:40'55"
6	07'26"	00:48'21"
7	06'59"	00:55'20"
7.1	10'08"	00:56'30"

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