6.8 km | 00:36:51 | 05:27/km日期: 2022-12-20 18:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 05'15" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'16" / 05'10" / 05'27" / 00'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.05 km 
ASICS EvoRide Tokyo 累積 :
933.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'08" | 00:10'23" |
| 3 | 05'04" | 00:15'27" |
| 4 | 05'06" | 00:20'33" |
| 5 | 05'16" | 00:25'49" |
| 6 | 05'10" | 00:30'59" |
| 7 | 05'27" | 00:36'26" |
| 6.8 | -1'-41" | 00:36'51" |
lo yen-nem 說推
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