8.3 km | 00:59:08 | 07:07/km日期: 2022-12-18 13:44 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 63%
Pace: 06'41" / 06'35" / 05'56" / 12'16" / 05'05" / 07'05" / 06'17" / 08'00" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
343.71 km 
母子鱷魚 狠速C二代紓壓鞋-卡其 累積 :
544.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 05'56" | 00:19'12" |
| 4 | 12'16" | 00:31'28" |
| 5 | 05'05" | 00:36'33" |
| 6 | 07'05" | 00:43'38" |
| 7 | 06'17" | 00:49'55" |
| 8 | 08'00" | 00:57'55" |
| 8.3 | 04'43" | 00:59'08" |
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