Shine Yang 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Yang 宜蘭
ID 157254

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12.0 km | 01:14:11 | 06:10/km

日期: 2015-11-09 20:05 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'58" / 06'28" / 06'27" / 06'14" / 06'19" / 06'02" / 06'05" / 05'51" / 05'56" / 05'45" / 05'41" / 05'41" / 33'20" /

11月累積里程 : 250.62 km

赤足累積 : 5657.6 km

XT 上傳 | 9 years ago

B.c. Huang, Lin Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'28"	00:13'26"
3	06'27"	00:19'53"
4	06'14"	00:26'07"
5	06'19"	00:32'26"
6	06'02"	00:38'28"
7	06'05"	00:44'33"
8	05'51"	00:50'24"
9	05'56"	00:56'20"
10	05'45"	01:02'05"
11	05'41"	01:07'46"
12	05'41"	01:13'27"
12.0	33'19"	01:14'11"

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