5.0 km | 00:38:37 | 07:40/km日期: 2015-11-09 17:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'41" / 08'01" / 08'21" / 09'10" / 08'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'03") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'01" | 00:16'42" |
| 3 | 08'21" | 00:25'03" |
| 4 | 09'10" | 00:34'13" |
| 5 | 08'56" | 00:43'09" |
| 5.0 | 08'14" | 00:43'24" |
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