7.6 km | 00:39:16 | 05:08/km日期: 2015-11-10 19:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'02" / 05'06" / 05'15" / 05'01" / 05'25" / 04'48" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'07" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'05" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'53" | 1192 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'02" | 00:10'38" |
| 3 | 05'06" | 00:15'44" |
| 4 | 05'15" | 00:20'59" |
| 5 | 05'01" | 00:26'00" |
| 6 | 05'25" | 00:31'25" |
| 7 | 04'48" | 00:36'13" |
| 7.6 | 04'50" | 00:39'16" |
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