7.5 km | 01:48:50 | 14:35/km日期: 2022-12-16 07:32 - 平均心率: 71 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 18'10" / 14'01" / 27'50" / 20'09" / 99'26" / 11'12" / 12'20" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'49" (+16'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+01'23") | 396 / 4396 |
| 6 | | 11'07" | 1000 / 5396 |
| 7 | | 11'36" (+00'29") | 1000 / 6396 |
| 8 | | 12'18" (+01'11") | 1000 / 7396 |
| 9 | | 10'34" | 59 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 445.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'10" | 00:18'10" |
| 2 | 14'01" | 00:32'11" |
| 3 | 27'50" | 01:00'01" |
| 4 | 20'09" | 01:20'10" |
| 5 | 99'26" | 02:59'36" |
| 6 | 11'12" | 03:10'48" |
| 7 | 12'20" | 03:23'08" |
| 7.5 | 12'08" | 03:28'40" |
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