13.7 km | 01:21:14 | 05:55/km日期: 2022-12-19 15:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 51%
Pace: 05'45" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'09" / 05'19" / 06'17" / 08'37" / 06'11" / 06'00" / 06'09" / 05'52" / 05'39" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'23" | 00:11'08" |
| 3 | 05'26" | 00:16'34" |
| 4 | 05'24" | 00:21'58" |
| 5 | 05'09" | 00:27'07" |
| 6 | 05'19" | 00:32'26" |
| 7 | 06'17" | 00:38'43" |
| 8 | 08'37" | 00:47'20" |
| 9 | 06'11" | 00:53'31" |
| 10 | 06'00" | 00:59'31" |
| 11 | 06'09" | 01:05'40" |
| 12 | 05'52" | 01:11'32" |
| 13 | 05'39" | 01:17'11" |
| 13.7 | 05'43" | 01:21'14" |
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