11.1 km | 00:57:49 | 05:13/km日期: 2022-12-15 05:22 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 129 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'16" / 07'30" / 05'23" / 05'08" / 05'00" / 05'02" / 04'58" / 05'01" / 04'46" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" (+00'25") | 46 / 11046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
491.93 km 
亞瑟士 DS-Trainer 26 累積 :
1787.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'16" | 00:16'56" |
| 4 | 07'30" | 00:24'26" |
| 5 | 05'23" | 00:29'49" |
| 6 | 05'08" | 00:34'57" |
| 7 | 05'00" | 00:39'57" |
| 8 | 05'02" | 00:44'59" |
| 9 | 04'58" | 00:49'57" |
| 10 | 05'01" | 00:54'58" |
| 11 | 04'46" | 00:59'44" |
| 11.0 | 05'00" | 00:59'58" |
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