7.7 km | 00:44:21 | 05:47/km日期: 2022-12-15 18:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'47" / 05'56" / 05'46" / 05'40" / 06'24" / 05'39" / 05'32" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'56" | 00:11'43" |
| 3 | 05'46" | 00:17'29" |
| 4 | 05'40" | 00:23'09" |
| 5 | 06'24" | 00:29'33" |
| 6 | 05'39" | 00:35'12" |
| 7 | 05'32" | 00:40'44" |
| 7.7 | 05'32" | 00:44'21" |
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