王英泰 2022/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.0 km | 00:26:21 | 06:32/km

日期: 2022-12-13 20:17 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 06'36" / 06'36" / 06'15" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'37" (+00'26")

993 / 993

2

06'42"

(13'17")

06'38" (+00'27")

1008 / 2002

3

06'36"

(19'53")

06'36" (+00'25")

998 / 3001

4

06'15"

(26'08")

06'11"

1009 / 4011

5

00'05"

(26'13")

05'05"

16 / 4027

12月累積里程 : 121.00 km

雲豹 2019 累積 : 982.1 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊育隆和莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'36"	00:13'17"
3	06'36"	00:19'53"
4	06'15"	00:26'08"
4.0	03'00"	00:26'13"

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