4.7 km | 00:26:23 | 05:40/km日期: 2022-12-12 20:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 05'34" / 05'54" / 06'49" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'29") | 652 / 4652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.02 km 
Adidas Boston 10 累積 :
822.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'34" | 00:11'40" |
| 3 | 05'54" | 00:17'34" |
| 4 | 06'49" | 00:24'23" |
| 4.7 | 06'51" | 00:28'52" |
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