陳飛思 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳飛思苗栗
ID 346154

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5.1 km | 00:42:30 | 08:18/km

日期: 2023-08-15 20:21 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 09'31" / 08'12" / 08'25" / 08'14" / 06'57" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'27" (+02'35")

1006 / 1006

2

08'21"

(17'52")

08'15" (+01'23")

1011 / 2017

3

08'24"

(26'16")

08'23" (+01'31")

1001 / 3019

4

08'13"

(34'29")

08'14" (+01'22")

997 / 4017

5

06'57"

(41'26")

06'52"

1009 / 5026

6

00'53"

(42'19")

08'20" (+01'28")

105 / 5132

8月累積里程 : 15.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	08'12"	00:17'43"
3	08'25"	00:26'08"
4	08'14"	00:34'22"
5	06'57"	00:41'19"
5.1	07'32"	00:42'19"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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