籃振平 2015/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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12.0 km | 01:18:39 | 06:33/km

日期: 2015-11-07 15:00 - 地點: 億載金城 - 天氣: 30°c~29°c - 卡路里: 702 Cal

與傷和平共處的跑法……慢慢跑。
億載金城內道※12圈，各圈速率如后：9'17"、8'09"、6'53"、6'48"、6'37"、6'31"、6'04"、5'47"、5'50"、5'47"、5'33"、5'10"

11月累積里程 : 380.42 km

手動上傳 | 9 years ago

sunway, LUCKY LlN 和其他 35 人說推

·

雲遠德祝傷勢早點康復

2015-11-08 08:08 ·

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