孝忠哥 2022/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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6.4 km | 00:53:01 | 08:15/km

日期: 2022-12-15 20:44 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'53" / 08'40" / 07'23" / 10'13" / 05'18" / 07'21" / 18'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

06'48"

1507 / 1507

2

07'39"

(17'55")

07'39" (+00'51")

999 / 2507

3

09'40"

(27'35")

08'58" (+02'10")

1076 / 3584

4

08'51"

(36'26")

07'01" (+00'13")

1261 / 4845

5

08'44"

(45'10")

07'01" (+00'13")

1243 / 6088

6

07'29"

(52'39")

08'08" (+01'20")

919 / 7008

12月累積里程 : 47.88 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 1 year ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	08'40"	00:14'33"
3	07'23"	00:21'56"
4	10'13"	00:32'09"
5	05'18"	00:37'27"
6	07'21"	00:44'48"
6.4	18'43"	00:52'39"

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