9.0 km | 00:48:52 | 05:25/km日期: 2022-12-15 17:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'11" / 05'12" / 05'16" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'29" | 00:16'59" |
| 4 | 05'27" | 00:22'26" |
| 5 | 05'24" | 00:27'50" |
| 6 | 05'22" | 00:33'12" |
| 7 | 05'11" | 00:38'23" |
| 8 | 05'12" | 00:43'35" |
| 9 | 05'16" | 00:48'51" |
| 9.0 | 04'22" | 00:48'54" |
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