7.1 km | 00:38:48 | 05:30/km日期: 2022-12-12 16:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 05'55" / 07'50" / 05'12" / 05'06" / 04'55" / 04'47" / 04'50" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'50" | 00:13'45" |
| 3 | 05'12" | 00:18'57" |
| 4 | 05'06" | 00:24'03" |
| 5 | 04'55" | 00:28'58" |
| 6 | 04'47" | 00:33'45" |
| 7 | 04'50" | 00:38'35" |
| 7.1 | 04'16" | 00:38'49" |
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