5.5 km | 01:02:27 | 11:19/km日期: 2023-01-14 06:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'16" / 11'09" / 10'14" / 11'50" / 10'52" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+01'44") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'09" | 00:23'25" |
| 3 | 10'14" | 00:33'39" |
| 4 | 11'50" | 00:45'29" |
| 5 | 10'52" | 00:56'21" |
| 5.5 | 11'57" | 01:02'31" |
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