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    kostas1252 --
    ID 165743
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    kostas1252
    全馬 | 04:08:33 | 05:53/km | 第2馬
    宜蘭國道馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-07
    成績04:08:33
    總名次3480 / 11826
    分組名次51 / -
    平均速度05:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'47")
    		00:27'47"00:56'17"
    10 km(00:56'17")
    		00:28'30" (+00'43")
    15 km(01:24'46")
    		00:28'29" (+00'42")00:57'20" (+01'03")
    20 km(01:53'37")
    		00:28'51" (+01'04")
    25 km(02:24'01")
    		00:30'24" (+02'37")01:00'33" (+04'16")
    30 km(02:54'10")
    		00:30'09" (+02'22")
    35 km(03:24'15")
    		00:30'05" (+02'18")00:59'17" (+03'00")
    40 km(03:53'27")
    		00:29'12" (+01'25")
    Finish(04:08:33)

    日期: 2015-11-08 09:07 - 總爬升: 473 m - 地點: Maratona-Panathinaikon Stadio - 天氣: 21 gradi soleggiato - 卡路里: 2279 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'40"  (05'40")
    		05'42" (+00'21")992 / 992
    2
    05'31"  (11'11")
    		05'29" (+00'08")1004 / 1996
    3
    05'34"  (16'45")
    		05'30" (+00'09")1009 / 3005
    4
    05'32"  (22'17")
    		05'30" (+00'09")1004 / 4010
    5
    05'25"  (27'42")
    		05'28" (+00'07")989 / 4999
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (33'31")
    		05'49" (+00'28")998 / 5998
    7
    05'32"  (39'03")
    		05'30" (+00'09")1004 / 7003
    8
    06'15"  (45'18")
    		06'13" (+00'52")1003 / 8006
    9
    05'36"  (50'54")
    		05'32" (+00'11")1011 / 9018
    10
    05'27"  (56'21")
    		05'27" (+00'06")998 / 10017
    11
    05'43"  (01:02'04")
    		05'43" (+00'22")998 / 11015
    12
    05'51"  (01:07'55")
    		05'51" (+00'30")999 / 12015
    13
    05'40"  (01:13'35")
    		05'37" (+00'16")1006 / 13021
    14
    05'31"  (01:19'06")
    		05'29" (+00'08")1005 / 14027
    15
    05'45"  (01:24'51")
    		05'45" (+00'24")999 / 15026
    16
    05'56"  (01:30'47")
    		05'55" (+00'34")1000 / 16027
    17
    05'39"  (01:36'26")
    		05'36" (+00'15")1007 / 17034
    18
    05'22"  (01:41'48")
    		05'21"1002 / 18037
    19
    05'57"  (01:47'45")
    		05'55" (+00'34")1004 / 19041
    20
    06'03"  (01:53'48")
    		06'00" (+00'39")1006 / 20048
    21
    06'15"  (02:00'03")
    		06'18" (+00'57")990 / 21038
    22
    06'03"  (02:06'06")
    		06'01" (+00'40")1004 / 22043
    23
    06'05"  (02:12'11")
    		06'03" (+00'42")1005 / 23048
    24
    05'58"  (02:18'09")
    		06'01" (+00'40")990 / 24038
    25
    06'10"  (02:24'19")
    		06'05" (+00'44")1011 / 25049
    26
    06'03"  (02:30'22")
    		06'06" (+00'45")991 / 26041
    27
    06'04"  (02:36'26")
    		06'01" (+00'40")1007 / 27049
    28
    05'55"  (02:42'21")
    		05'57" (+00'36")993 / 28043
    29
    05'58"  (02:48'19")
    		05'57" (+00'36")1001 / 29044
    30
    06'01"  (02:54'20")
    		05'59" (+00'38")1003 / 30048
    31
    06'29"  (03:00'49")
    		06'11" (+00'50")1048 / 31096
    32
    05'45"  (03:06'34")
    		06'06" (+00'45")941 / 32038
    33
    05'56"  (03:12'30")
    		05'51" (+00'30")1011 / 33050
    34
    06'06"  (03:18'36")
    		06'05" (+00'44")1001 / 34051
    35
    05'55"  (03:24'31")
    		05'56" (+00'35")994 / 35046
    36
    06'16"  (03:30'47")
    		06'17" (+00'56")995 / 36041
    37
    06'05"  (03:36'52")
    		06'00" (+00'39")1012 / 37054
    38
    05'43"  (03:42'35")
    		05'45" (+00'24")993 / 38048
    39
    05'40"  (03:48'15")
    		05'41" (+00'20")995 / 39043
    40
    05'27"  (03:53'42")
    		05'24" (+00'03")1007 / 40051
    41
    05'36"  (03:59'18")
    		05'37" (+00'16")996 / 41048
    42
    05'36"  (04:04'54")
    		05'34" (+00'13")1003 / 42051
    43
    03'54"  (04:08'48")
    		06'03" (+00'42")643 / 42695

    Athens Marathon The Authentic.

    11月累積里程 : 109.89 km Mizuno Rider 17 累積 : 1085.0 km
    Android - samsung GT-S5300 上傳 | 9 years ago
    陳四斤 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'31"00:11'16"
    305'29"00:16'45"
    405'32"00:22'17"
    505'30"00:27'47"
    605'48"00:33'35"
    705'28"00:39'03"
    806'15"00:45'18"
    905'31"00:50'49"
    1005'28"00:56'17"
    1105'42"01:01'59"
    1205'51"01:07'50"
    1305'40"01:13'30"
    1405'31"01:19'01"
    1505'45"01:24'46"
    1605'56"01:30'42"
    1705'34"01:36'16"
    1805'23"01:41'39"
    1905'54"01:47'33"
    2006'04"01:53'37"
    2106'17"01:59'54"
    2205'59"02:05'53"
    2305'59"02:11'52"
    2406'05"02:17'57"
    2506'04"02:24'01"
    2606'10"02:30'11"
    2706'00"02:36'11"
    2805'58"02:42'09"
    2905'59"02:48'08"
    3006'02"02:54'10"
    3106'39"03:00'49"
    3205'35"03:06'24"
    3305'52"03:12'16"
    3406'02"03:18'18"
    3505'57"03:24'15"
    3606'14"03:30'29"
    3706'08"03:36'37"
    3805'49"03:42'26"
    3905'38"03:48'04"
    4005'23"03:53'27"
    4105'36"03:59'03"
    4205'38"04:04'41"
    42.705'55"04:08'48"

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