5.0 km | 00:32:37 | 06:31/km日期: 2022-12-08 17:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'00" / 06'07" / 07'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'28") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'00" | 00:18'48" |
| 4 | 06'07" | 00:24'55" |
| 5 | 07'41" | 00:32'36" |
| 5.0 | 06'43" | 00:32'38" |
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