7.4 km | 00:46:27 | 06:15/km日期: 2022-12-11 09:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 06'20" / 12'03" / 06'15" / 06'13" / 11'12" / 05'59" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" | 433 / 7433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 12'03" | 00:24'39" |
| 4 | 06'15" | 00:30'54" |
| 5 | 06'13" | 00:37'07" |
| 6 | 11'12" | 00:48'19" |
| 7 | 05'59" | 00:54'18" |
| 7.4 | 05'48" | 00:56'49" |
留言 
展開計圈分析
