MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Ci-Hong Lian
彰化
ID 156178
128 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Ci-Hong Lian
24.5 km
|
01:02:18
|
23.6 km/h
日期:
2015-11-05 18:40
-
地點:
田路
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
771 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'52"
(02'52")
21.05 (-5.03)
1005 / 1005
2
02'28"
(05'20")
24.49 (-1.60)
1005 / 2011
3
02'32"
(07'52")
24.00 (-2.09)
1010 / 3021
4
02'50"
(10'42")
21.43 (-4.66)
1008 / 4029
5
02'34"
(13'16")
23.53 (-2.56)
1004 / 5034
展開計圈分析
6
02'32"
(15'48")
24.00 (-2.09)
1008 / 6043
7
02'28"
(18'16")
24.49 (-1.60)
1006 / 7049
8
02'41"
(20'57")
22.50 (-3.59)
1002 / 8052
9
02'20"
(23'17")
26.09
1010 / 9063
10
02'34"
(25'51")
23.68 (-2.40)
1007 / 10070
11
02'40"
(28'31")
22.78 (-3.30)
1009 / 11079
12
02'40"
(31'11")
22.78 (-3.30)
1008 / 12087
13
02'32"
(33'43")
23.84 (-2.25)
1002 / 13090
14
02'29"
(36'12")
24.32 (-1.76)
1005 / 14095
15
02'20"
(38'32")
25.90 (-0.19)
1005 / 15101
16
02'33"
(41'05")
23.84 (-2.25)
1010 / 16111
17
02'32"
(43'37")
24.00 (-2.09)
1007 / 17119
18
02'22"
(45'59")
25.71 (-0.37)
1011 / 18130
19
02'35"
(48'34")
23.38 (-2.71)
1000 / 19131
20
02'35"
(51'09")
23.53 (-2.56)
1010 / 20141
21
02'35"
(53'44")
23.53 (-2.56)
1007 / 21149
22
02'28"
(56'12")
24.66 (-1.43)
1011 / 22160
23
02'27"
(58'39")
24.66 (-1.43)
1005 / 23166
24
02'31"
(01:01'10")
24.00 (-2.09)
1006 / 24172
25
01'08"
(01:02'18")
25.35 (-0.73)
478 / 24651
單車自主訓練...
11月累積里程 :
195.43 km
小黑鐵製田路練習車
MW Watch 上傳
| 9 years ago
土撥鼠
,
澤陳
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
-2.9 %
2
24.3
-0.6 %
3
24.0
1.0 %
4
20.9
1.2 %
5
23.4
1.2 %
6
24.0
-0.7 %
7
24.0
-0.9 %
8
22.4
4.0 %
9
26.1
-1.8 %
10
23.4
-0.9 %
11
22.5
1.5 %
12
22.5
1.0 %
13
23.4
-1.0 %
14
24.2
-1.0 %
15
26.1
-0.6 %
16
23.5
-0.5 %
17
23.7
1.6 %
18
25.4
1.3 %
19
23.2
-0.9 %
20
23.5
1.0 %
21
22.9
-0.7 %
22
24.7
-0.4 %
23
24.2
1.2 %
24
24.3
1.4 %
24.5
23.6
-7.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
24.5 km | 01:02:18 | 23.6 km/h
小黑鐵製田路練習車 
展開計圈分析
留言 
