8.0 km | 01:15:53 | 09:28/km日期: 2022-12-07 19:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 22'02" / 14'25" / 06'24" / 06'25" / 06'12" / 06'12" / 06'01" / 08'21" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'06" (+16'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+08'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'14" (+15'13") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'02" | 00:22'02" |
| 2 | 14'25" | 00:36'27" |
| 3 | 06'24" | 00:42'51" |
| 4 | 06'25" | 00:49'16" |
| 5 | 06'12" | 00:55'28" |
| 6 | 06'12" | 01:01'40" |
| 7 | 06'01" | 01:07'41" |
| 8 | 08'21" | 01:16'02" |
| 8.0 | 19'48" | 01:16'08" |
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