6.7 km | 00:42:36 | 06:23/km日期: 2022-12-08 17:27 - 平均心率: 170 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'13" / 06'18" / 06'20" / 06'18" / 06'21" / 06'34" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'42") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
29.19 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
281.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 4 | 06'18" | 00:25'09" |
| 5 | 06'21" | 00:31'30" |
| 6 | 06'34" | 00:38'04" |
| 6.7 | 06'55" | 00:42'37" |
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