6.4 km | 01:10:54 | 11:03/km日期: 2022-12-06 21:31 - 平均心率: 100 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 14800 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 07'06" / 11'49" / 14'14" / 13'36" / 13'03" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'17") | 1005 / 1005 | 174 / 78 |
| 2 | | 07'03" | 1006 / 2012 | 178 / 79 |
| 3 | | 12'01" (+04'58") | 1004 / 3016 | 219 / 37 |
| 4 | | 14'15" (+07'12") | 1005 / 4022 | 221 / 31 |
| 5 | | 13'36" (+06'33") | 1007 / 5029 | 228 / 32 |
| 6 | | 12'47" (+05'44") | 1009 / 6038 | 208 / 37 |
| 7 | | 08'08" (+01'05") | 415 / 6454 | 172 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'06" | 00:14'28" |
| 3 | 11'49" | 00:26'17" |
| 4 | 14'14" | 00:40'31" |
| 5 | 13'36" | 00:54'07" |
| 6 | 13'03" | 01:07'10" |
| 6.4 | 08'59" | 01:10'54" |
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