6.6 km | 00:43:26 | 06:33/km日期: 2022-12-05 15:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 07'11" / 06'51" / 06'31" / 06'23" / 06'12" / 06'30" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'35") | 615 / 6615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'51" | 00:14'02" |
| 3 | 06'31" | 00:20'33" |
| 4 | 06'23" | 00:26'56" |
| 5 | 06'12" | 00:33'08" |
| 6 | 06'30" | 00:39'38" |
| 6.6 | 06'46" | 00:43'48" |
Yi Chia Tsao 說推
留言 
展開計圈分析
