7.0 km | 00:44:40 | 06:20/km日期: 2022-12-05 18:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'22" / 06'24" / 06'14" / 06'04" / 06'08" / 06'23" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 47 / 7047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'22" | 00:13'11" |
| 3 | 06'24" | 00:19'35" |
| 4 | 06'14" | 00:25'49" |
| 5 | 06'04" | 00:31'53" |
| 6 | 06'08" | 00:38'01" |
| 7 | 06'23" | 00:44'24" |
| 7.0 | 05'58" | 00:44'41" |
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