2.7 km | 04:19:08 | 95:09/km日期: 2022-12-04 08:23 - 平均心率: 86 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 74'03" / 116'03" / 95'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:14'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:56'02" (+42'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:35'29" (+21'27") | 723 / 2723 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 74'03" | 01:14'03" |
2 | 116'03" | 03:10'06" |
2.7 | 95'29" | 04:19'10" |