6.0 km | 00:36:02 | 05:59/km日期: 2022-12-03 06:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 06'12" / 05'50" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
547.81 km 
Adidas Boston10 30cm 累積 :
3683.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'12" | 00:13'19" |
| 3 | 05'50" | 00:19'09" |
| 4 | 05'38" | 00:24'47" |
| 5 | 05'36" | 00:30'23" |
| 6 | 05'31" | 00:35'54" |
| 6.0 | 04'59" | 00:36'01" |
展開計圈分析
留言 
