陳正偉 2015/11/04 訓練日誌

陳正偉嘉義
ID 128660

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陳正偉

10.0 km | 00:44:56 | 04:29/km

日期: 2015-11-04 17:08 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 04'43" / 04'36" / 04'36" / 04'36" / 04'28" / 04'19" / 04'30" / 04'25" / 04'26" / 04'16" / 02'22" /

被恐怖芳山操，小破45

11月累積里程 : 183.56 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建煌, 153（河馬跑不快）!! 和其他 22 人說推

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觀看另 3 則留言

黃惠珍❤河馬跑不快正偉老師好：又超速了！開單開單！

2015-11-04 22:03 ·

1 個人推

Charlie Tsaw 越來越穩~

2015-11-04 22:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'36"	00:09'19"
3	04'36"	00:13'55"
4	04'36"	00:18'31"
5	04'28"	00:22'59"
6	04'19"	00:27'18"
7	04'30"	00:31'48"
8	04'25"	00:36'13"
9	04'26"	00:40'39"
10	04'16"	00:44'55"
10.0	02'13"	00:44'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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