5.7 km | 00:53:24 | 09:26/km日期: 2022-11-30 21:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 11788 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'02" / 06'01" / 09'17" / 11'36" / 11'23" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'01") | 1001 / 1001 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'01" | 1007 / 2008 | 183 / 90 |
| 3 | | 09'36" (+03'35") | 1004 / 3012 | 223 / 46 |
| 4 | | 11'32" (+05'31") | 1004 / 4017 | 235 / 36 |
| 5 | | 11'22" (+05'21") | 1004 / 5021 | 239 / 36 |
| 6 | | 11'33" (+05'32") | 659 / 5680 | 236 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'01" | 00:13'03" |
| 3 | 09'17" | 00:22'20" |
| 4 | 11'36" | 00:33'56" |
| 5 | 11'23" | 00:45'19" |
| 5.7 | 12'15" | 00:53'24" |
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