8.0 km | 00:59:49 | 07:27/km日期: 2022-11-29 21:10 - 平均心率: 120 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 11568 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'19" / 06'56" / 06'51" / 06'42" / 06'29" / 06'15" / 08'49" / 10'17" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'07") | 1004 / 1004 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 2004 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+00'38") | 1004 / 3008 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'41" (+00'30") | 1001 / 4010 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'30" (+00'19") | 1004 / 5014 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6014 | 182 / 88 |
| 7 | | 08'53" (+02'42") | 1002 / 7016 | 218 / 51 |
| 8 | | 10'10" (+03'59") | 1001 / 8017 | 227 / 43 |
| 9 | | 08'49" (+02'38") | 18 / 8036 | 180 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'51" | 00:21'06" |
| 4 | 06'42" | 00:27'48" |
| 5 | 06'29" | 00:34'17" |
| 6 | 06'15" | 00:40'32" |
| 7 | 08'49" | 00:49'21" |
| 8 | 10'17" | 00:59'38" |
| 8.0 | 09'42" | 00:59'49" |
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