5.7 km | 01:29:12 | 15:45/km日期: 2022-11-29 18:27 - 平均心率: 80 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 16'42" / 15'23" / 14'31" / 14'18" / 14'25" / 21'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'23" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'24" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'07" (+06'50") | 657 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.27 km 
迪卡儂 KALENJI RUN ACTIVE GRIP 累積 :
1147.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 15'23" | 00:32'05" |
| 3 | 14'31" | 00:46'36" |
| 4 | 14'18" | 01:00'54" |
| 5 | 14'25" | 01:15'19" |
| 5.7 | 21'07" | 01:29'13" |
留言 
